怀孕了要朝左侧睡吗

您好，左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。妇女在妊娠期，特别是妊娠晚期采取左侧卧可减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合症的发生。在妊娠晚期，子宫呈右旋转，左侧卧位可改善子宫的右旋转程度， 由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，一般在怀孕中晚期左侧睡姿，是有利于呼吸和血液流畅，增加心血排出量,胎盘血流正常，有利于提供供给胎儿的充足氧气和营养等作用的。如果你感觉左侧睡姿特别不舒服，也可以采取右侧及其他睡姿，这个也不是绝对的，但是在怀孕晚期的时候，尽量采取左侧卧位比较好，所以说也可以慢慢的习惯。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。