孕妇可以吃阿胶吗 饮食上要注意哪些

　　在怀孕之后，孕妇和家人对在饮食上都是要格外注意的。我们都知道阿胶是一种很好的补品。那么，孕妇可以吃阿胶吗?吃阿胶要注意什么呢?孕妇饮食要注意什么呢?下面就一起来看看吧。

　　孕妇可以吃阿胶吗

　　怀孕的女性是可以吃阿胶的，但是进补时间要注意。阿胶有调经保胎、增强体质等作用。体质偏寒的可以在孕中期适当吃一些，这样有补血安胎作用。

　　从孕妇贫血这方面来看，应该说孕妇吃阿胶是可以的，但是大家一定要注意服用的时间问题。因为阿胶活血，所以如果是怀孕早期，阿胶是不可以吃的。

　　如果是孕晚期也不可以吃，因为阿胶会引起宫缩。所以孕妇吃阿胶时一定要慎重。建议孕妈们在吃阿胶之前先咨询医生，避免禁忌。

　　吃阿胶要注意什么

　　1、若是怕冷体寒，可以在吃阿胶的时候加些桂圆，肾虚的人吃阿胶也可以加些枸杞。

　　2、气虚的人可以加入党参或西洋参一起服用，气血双补，效果更好。气虚表现主要为呼吸浅短，声音低微，神倦懒言，动则汗出，食欲减少，舌质淡，也就是指全身精神不佳，体力不济。

　　3、用作一般滋补，宜在空腹时服用阿胶。阿胶作汤剂时，宜热饮，不要凉服。

　　4、如果观察发现口舌生疮，小便太黄，舌苔发黄，说明阳气较盛、内热很重，宜消火后服用阿胶。

　　5、患有感冒或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。

　　6、由于阿胶的蛋向有抗原性，所以，患荨麻疹等皮肤过敏性疾病和长期处于高敏状态的人服用后，很容易发生过敏;它也能激活抗体，因而患有红斑狼疮等自身免疫性疾病的人，须谨慎使用。

　　7、阿胶的味道有些人不太习惯，可以在其中加入冰糖、蜂蜜等调味。同时可以在饭后服用，这样就不会造成反胃、恶心等情况了。

　　8、如果服用后感觉口干、牙龈出血、鼻腔干燥，出现热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。可能由于阿胶货新，出厂不久，性温助火。可以提前购买阿胶放置一段时间后服用。

　　9、食阿胶上火也可能是因为阴虚体质。阴虚的人，阳火相对会显得旺盛，燃烧体内的津液，令人感到口干喉痛，但不一定有口气及眼屎，这种热我们称为“阴热”或“虚热”。