阿胶的功效与作用 进补时也需注意这三点

　　随着生活水平的提高，大家对于生活的品质也有了更高的追求。各种各样的滋补品开始走进我们的身边。提到滋补品，近年来比较受欢迎的就数阿胶了。今天小编就和大家一起来分享一下关于阿胶的知识，阿胶到底怎么选购?在进补阿胶时应该注意哪些事项?以及阿胶适合哪些人群食用?

　　阿胶之所以受到大家的热捧，主要是归功于阿胶的强大功效。阿胶可以滋补养血，延缓身体的衰老速度，还可以提高人体免疫力。阿胶适用于各类人群，特别是女性朋友。俗话说“一白遮百丑”，食用阿胶可以起到美白养颜的功效。阿胶虽好，但是进补也需要注意以下三点，否则将会适得其反。

　　吃阿胶应注意

　　阿胶虽然是上好的滋补品，但是进食的时候也有注意事项，我们一起来看一下。

　　1、女性经期好不要服用

　　阿胶是中医上用来补血益寿的良药，但是并不是任何时间任何人群都适合进补阿胶。

　　阿胶常被用来缓解产后出血、月经量过多的现象，所以如果月经周期正常的情况下好不要在经期食用阿胶。

　　2、易上火的人群不要服用

　　身体易上火或是近期内火较大的人群，好不要服用阿胶。因为内火较大继续服用阿胶容易造成虚不受补的情况，反而会降低身体的免疫力。

　　3、消化功能不好人群不要服用

　　消化不好的人群好不要服用阿胶，因为我们都知道阿胶是驴皮加工而成，其黏性很强，容易破坏肠胃的消化功能。因此，肠胃不好的人群，好也不要食用阿胶。

　　结语：上述文章中小编为大家介绍关于购买和食用阿胶的注意事项，您都了解了吗?购买阿胶产品是一定要选择其功效成分较多的品牌，还要关注购买过的人群有哪些反馈。此外，食用阿胶是有禁忌的，有些情况下万万不可服用。一旦食用错了，即使是正品也会伤害身体。