经常头晕吃什么好？

分类: 健康问答•2022-07-16 20:30:04

问题描述：

不知道怎么回事，最近这阵子我总是会出现头晕的情况，想知道像我这种经常头晕应该吃什么好呢？

答

这种情况下，你应该先明确是什么原因导致你出现的这种头晕的情况，建议你平时饮食要注意清淡，一些辛辣刺激的食物都不要吃，建议你可以吃点富含维生素高的蔬菜水果，以及一些高蛋白的食物等。