孕妇可以吃陈皮吗?孕妇吃陈皮有什么好处

陈皮大家都知道吧，陈皮一般用于入药的，一般食用的很少，那么问题来了孕妇是否可以食用陈皮呢？孕妇吃陈皮的话有什么好处呢？下面来为大家介绍下！

孕妇可以吃陈皮吗

孕妇可以吃陈皮

孕妇是可以吃陈皮的。首先陈皮对孕妇的身体以及胎儿的健康都没有影响，所以孕妇吃陈皮是无害的。再就是孕妇吃陈皮也有一些好处，陈皮有理气消食、化痰除湿的作用，性味也比较温和，所以可以治疗孕妇偶尔会出现的一些气滞、消化不良、食欲不佳等的问题。所以孕妇不仅可以吃陈皮，孕妇吃陈皮还有很多好处。

但是平时要少吃

虽然孕妇吃陈皮，吃了也有很多好处，但是也不代表可以无限量的吃，还是要少吃。首先是因为陈皮本就是橘子皮做的，橘子是一种温性的水果，吃多了容易上火，陈皮亦然，陈皮不能再上火的时候吃，吃多了也容易上火。再就是陈皮毕竟是一种中药，是有药性的，所以平时没有身体健康问题建议不要多吃。

可以吃一些橘子

也可以吃一些橘子。虽然现在夏季没有橘子，但是再过两个月橘子就要出来了，上面已经说到了陈皮是橘子皮做的，所以如果喜欢吃陈皮，也可以吃橘子代替，因为味道还是有些相似的。而且橘子和陈皮的功效性味也有些相似之处，吃橘子也有开胃理气的作用，所以孕妇可以偶尔吃一些橘子。

陈皮的食用禁忌

1.陈皮性温、辛、苦，有发热、口干、便秘、尿黄等症状者，是不宜饮用陈皮水的。

2.气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者慎服。

3.陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。

4.陈皮对药酶有影响，正在服药的人最好不要多吃陈皮。

5.肾阴虚者不适合吃陈皮，因为陈皮是一味药性偏于温燥的中药，吃了话会加重病情。

陈皮有什么食疗功效?

冬天喝点热汤，既美味又养生。在汤里放几片陈皮，不仅能改善味道，能起到缓解胃部不适、治疗咳嗽痰多的作用。

陈皮，其实是我们平时所吃的橘子的皮，由于其放置的时间越久，其药效越强，故名陈皮。中医学认为陈皮味辛苦、性温，具有温胃散寒、理气健脾的功效，适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。

现代研究表明，陈皮中含有大量挥发油、橙皮甙等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠道内积气，增加食欲。煲汤时放入10克左右的陈皮即可。

需提醒的是，陈皮偏于温燥，有干咳无痰、口干舌燥等症状的阴虚体质者不宜多食。此外，鲜橘皮不具备陈皮那样的药用功效，另外，因为鲜橘皮表面有农药和保鲜剂污染，这些化学制剂有损人体健康，因此，不可以用鲜橘皮来代替陈皮。

购买陈皮注意

但是，在购买陈皮，一定要去正规中药店购买，也不要使用自家做的陈皮，也不要妄自以为可以用新鲜橘皮来代替陈皮。

首先，不是所有的新鲜橘皮都可以做成陈皮。只有成熟的柑橘皮做成的陈皮才是品质合格的，有些地方做陈皮的柑橘，果肉离熟透还差一点时间，一般是不食用的。没熟的果皮，有另外一个名字，叫青皮。青皮的药效颇为骏烈，与陈皮的功效有别。

其次，新鲜橘皮尽量不要泡水喝。柑橘在成熟后，表皮往往还留存了一些化学农药物质，必须采用特殊的清洗办法，直接用水冲洗是洗不干净的，这样带有农药残留的橘皮在泡水后，不仅不养生，更有可能致毒。

最后，如果是家庭自制陈皮，并不是买回来简单洗洗晒干即可，也有严格要求的流程。点击左下角，可查看家庭自制陈皮的办法。