身体怎么排毒
问题描述：
今年都三十岁了，可是这段时间我的脸上总长痘痘，老公说可能是因为我体内有毒素的原因，建议我排排毒，我想问问，身体怎么排毒？
答
您好，长痘与身体内有毒素有一定的关系，可以进行排毒。每天吃一个苹果，每星期做两次排毒功能的面膜，可以带走一定量的身体垃圾。注意身体清洁工作，也就是我们常说的个人卫生，可以适当按摩。起床后喝一杯温水，多食用一些含碱的食物，加速身体代谢，达到排毒的效果。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，早上起来饭前多喝点温开水，5-7点必须上厕所排除宿便，但很少人有这种习惯。5-7点属于大肠经当令的时间段，这个时间大便是最好的，开始没有便意，只要那时在卫生间蹲一会慢慢就会有，上完厕所还早可以再睡。去刮痧排毒，一般一个月做两次就可以，7-10天做一次，在背部膀胱经刮痧直到出现淤血点为止，刮痧的过程就是排毒的过程，毒素从皮肤排除体外，有助于增加身体的代谢，提高身体的机能。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。