来月经期间吃什么好

问题描述：

在来月经的时候，有时候小腹胀痛，有时候会乳房轻微的疼痛，对我的日常生活和工作造成的影响是很大的，像我这样的在来月经期间吃什么好？

答

您好，很多女性在月经期间会出现腹部胀痛的症状可能是因为经期痛经引起的，所以要注意饮食方面的调理。女性月经期间的时候可以吃温热性的食物，比如肉类、鱼类、蛋类都可以的，需要避免寒凉刺激性食物，另外也可以喝红糖水来调理月经。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。