老年便秘的治疗方法

相较于年轻人而言，老年人更容易出现便秘的现象，这主要是因为老年人的身体机能在下降，所以肠胃的消化吸收能力也不断的在降低，这个时候是很容易出现便秘的。由于老年人便秘会严重影响老年人的身体健康，老年人便秘需要加以重视，并积极的进行治疗。那么，老年便秘的治疗方法呢？接下来就为大家解答这个问题。

老年便秘的治疗方法

1、饮食调理

老年人饮食宜清淡、少油腻，多吃富含纤维素的食物，比如红薯、南瓜、各类粗粮等，平时煮饭的时候可以添加燕麦、玉米等粗粮，其有利于肠道的通畅，促使大便的排出。因此，对于促进肠道蠕动、预防和改善便秘有良好效果。

2、规律排便                                                                         

除了饮食辅助以外，排便习惯的培养对于缓解便秘的作用尤为显著。每天要定时去排便，而且一定要坚持，时间一长就会见到效果。不少老年人在排便习惯培养这一点上比较难以适应，这时采用香丹清这样的通便保健品作为辅助，往往效果会更好。 

3、按摩调理

可通过按摩腹部来帮助改善便秘的症状，可促进肠胃蠕动，进而达到改善便秘的情况。可将掌心放在肚脐部位，然后按照顺时针方向慢慢推揉即可。此外便秘患者一定要补充足够的水分，因为多饮水可以加速胃肠蠕动，缩短排泄物在肠内的停留时间，有利于改善大便干燥的症状。

4、药物治疗

对便秘的药物治疗主要是辅助排便，如果导片、芪蓉润肠口服液、通便灵胶囊等来帮助排便。如果还是无效的话，可以采用灌肠剂灌肠，常用的灌肠剂有甘油或者中药灌肠，另外，对便秘的患者，采用中医中药进行调理和治疗，目前也有很好的疗效。

以上就是关于老年便秘的治疗方法的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。