滋阴降火的食物
问题描述：
我最近心火旺，阴虚，想要吃点什么来补一补，想知道，滋阴降火的食物有哪些？
答
您好，薏仁，它可作为药物使用，也可作为食物进食，有美白养颜的作用。其性质平和，补而不腻，有补肺清热，去风去湿效果，其中渗湿、健脾是它最大的功效。蜂蜜，它的去火功效很不错，有清热、解毒、润燥等作用，如早起喝杯温蜂蜜水， 可消除“春燥”，如果因为上火而引起的嘴唇干燥或龟裂时，也可取少许的蜂蜜细心地涂抹在嘴唇上，渗透后再涂上护唇膏，即可慢慢让嘴唇恢复柔嫩光滑。梨子，它有润肺、止咳作用，同时还可消痰、降火，对于秋季因气候干燥而引起口渴便秘或是因内热导致烦渴、咳喘等不适的，建议可多食梨，有很好的滋阴降火效果。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，滋阴降火的食物是比较多的。例如；黄瓜、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、苦瓜、苦菜、丝瓜、田螺、茄子、冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、甜瓜等。如果是脾胃虚寒的人，就不要吃西瓜啦，不要吃寒冷的东西。要根据自身的体质，选择所吃的食物。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。