尿酸高可以吃酸奶吗
问题描述:
家里有几提酸奶快要过期了,扔了可惜也浪费,可是又有尿酸高的毛病,请问尿酸高可以吃酸奶吗?
答
尿酸高可以喝酸奶。尿酸偏高一般是由于嘌呤代谢物质异常引起的,一般饮食方面不能吃海鲜,动物内脏等含嘌呤物质丰富的食物。酸奶是氨基酸,适量食用不会导致摄入嘌呤过高,一般是不会影响的。建议喝酸奶的时候应该选择含糖量较少的,或无蔗糖的酸奶,这样能够控制酸奶中所含的糖量,不会影响身体健康。
答
尿酸高可以喝酸奶,但是要注意摄入的量,因为酸奶里面有大量的乳酸菌,有可能会抑制尿酸的排泄,会增加痛风的现象。平时在饮食方面一定要注意,对于一些嘌呤比较高的食物,尽量的要少吃,动物的肝脏,海鲜类等等,要多喝水能够不吃,促进尿酸的排出。