番茄可以和牛奶一起吃吗?番茄能和牛奶同吃吗?

夏天炎热吃饭菜都没有胃口，番茄口感微酸,能帮助提高食欲，那么番茄可以和牛奶一起吃吗?番茄能和牛奶同吃吗?

番茄可以和牛奶一起吃吗

营养医师介绍番茄是可以和牛奶一起吃的。牛奶中含有丰富的钙和蛋白质，可以补充番茄所缺乏的营养素，牛奶中含有的油脂还有利于吸收番茄中的维他命A。

番茄牛奶汁的做法

西红柿性凉，味甘酸，富含胡萝卜素、西红柿素、维生素C、蛋白质等营养物质，有生津止渴、健胃消食等功效。

准备食材

番茄150克、鲜奶200毫升、凉开水100毫升、白砂糖1茶匙。

步骤

步骤1：将番茄洗干净，去蒂，切成小块备用。

步骤2：在搅拌机中倒入番茄块和凉开水。

步骤3：番茄搅打成番茄果汁。

步骤4：蕃茄果汁倒入杯中。

步骤5：加入牛奶和白砂糖，搅拌均匀即可。

番茄面膜的做法

1、西红柿美白补水面膜：

配方：西红柿1个，酒糟1/2大匙。

自制：把西红柿洗净，去蒂切块，捣成泥，与酒糟一同倒在面膜碗中，搅拌调匀成糊状，洁面后，均匀敷脸，待15分钟后，以清水洗去，即可。

功效：滋润、美白肌肤，有效收缩毛孔，令肌肤嫩白，紧致。

2、西红柿控油祛痘面膜：

配方：西红柿1个，冬瓜100克，奶酪1大匙。

自制：把西红柿、冬瓜分别洗净，去皮切块，与奶酪一同倒在果汁机，打成泥状，洁面后，均匀敷脸，待15分钟后，以清水洗去，并进行肌肤的日常护理，即可。

功效：促进肌肤新陈代谢，消炎杀菌，控油祛痘。

3、西红柿洁面美白面膜：

配方：西红柿1/2个，面粉少许。

制法：把西红柿洗净，去蒂切块，置于果汁机中，榨取汁液，接着与面粉一同倒在面膜碗中，搅拌调匀，洁面后，均匀敷脸，待15分钟后，以清水洗去，即可。

功效：彻底清洁油污与杂质，滋润、美白肌肤。