早上空腹喝蜂蜜水好吗

分类: 健康问答•2021-10-06 19:52:05

问题描述：

最近这段时间我早上经常空腹喝蜂蜜水，早上空腹喝蜂蜜水好吗？

答

早上空腹喝蜂蜜水好。早上空腹喝蜂蜜水能促进胃肠道蠕动，会使体内的毒素和垃圾尽快排出体外，可以起到排毒养颜和减肥的效果。蜂蜜中含有大量的糖分，但是喝的时候不要喝的太多，在平时生活中要注意休息，适当的做些体育运动，营养要均衡。