来月经能喝蜂蜜水吗

经期是女性非常特殊的时期，因为不断的有经血流出，对女性的身体是会造成一定影响的。因此，在经期的时候有很多事项需要注意。除了要注意休息好，保持个人卫生之外，良好的饮食在经期也是很重要的。那么来月经能喝蜂蜜水吗？下面一起来看看吧。

来月经能喝蜂蜜水吗

来月经可以喝蜂蜜水。蜂蜜水是一种富含维生素和氨基酸、矿物质类营养素的饮品。蜂蜜水有润肠通便和改善睡眠的作用，在月经期饮用可以改善睡眠不好的症状。另外月经期间喝蜂蜜水，不会影响卵巢的分泌功能，不影响月经经期和月经血量。蜂蜜水不会影响子宫壁的正常收缩功能，不会引起痛经的症状。

知识拓展：月经期喝蜂蜜有什么好处

1、增强抵抗力

女性在来月经的时候免疫力会非常低下，很容易就会造成一些疾病。适量的喝一些蜂蜜水，可以令女性的免疫力和抵抗能力得到提高，避免引起疾病。因为在蜂蜜里面，含有很多人体需要的酶和矿物质，在这两种物质的功效下，可以令女性的免疫能力得到增强，从而有效的预防疾病。

2、改善肌肤问题

在经期服用蜂蜜水之后能够更好的补充细胞营养素，同时清除体内多余的*基，这样自然就可以提亮肤色，祛痘，保持经期的肌肤有光泽。

3、缓解经期症状

若是女性在月经期间适量的喝一些蜂蜜水，能够有效的缓解女性在经期所出现的一些症状，令她们的情绪得到缓解，减轻痛经的症状，使女性的经血量减少，还能够避免引起感染。

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