孕晚期吃哪些胎儿长得快

您好，孕期由于对孕妇自身营养的要求和胎儿生长发育的要求，孕期的营养就显得非常重要。 在孕期一般推荐多吃含优质蛋白质的食物，如瘦肉，瘦肉包括红肉，也就是牛肉、羊肉、猪肉，白肉也就是鱼肉、虾肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉等等。无论是红肉还是白肉，含有的优质蛋白质比较多，有利于促进胎儿快速生长发育。但是也不建议孕妇过多食用肉类，因为肉类补充蛋白质的同时也使孕妇体重增长过多，引发高血脂症、高胆固醇血症等，也不利于孕妇和胎儿的安全。 还要注意营养的均衡，光吃肉类也是不够的，建议多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素、蛋白质和微量元素，另外建议孕妇吃鸡蛋和牛奶来补充钙和维生素。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，患者现在已经到了孕晚期，是可以考虑适当的多吃一些高蛋白食物的。纯奶，瘦肉，酸奶，鱼虾等都属于高蛋白食物，如果血糖不高，也可以适当的多吃一些含糖量比较高的食物，比如地瓜，甘蔗等。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。