莴笋怎么做好吃?莴笋的做法有哪些?
莴笋清爽脆嫩是清火解腻的绝佳菜品,但是莴苣略带苦味,在烹饪过程中怎样才能把莴苣做得好吃呢?接下来小编就来告诉大家莴笋怎么做好吃?莴笋的做法有哪些?
莴笋怎么做好吃
莴笋怕咸,盐要少放才好吃。
莴笋下锅前挤干水分,可以增加莴笋的脆嫩,但从营养角度考虑,不应挤干水分,这会丧失大量的水溶性纤维素。
焯莴笋时一定要注意时间和温度,焯的时间过长,温度过高会使莴笋绵软,失去清脆口感。
莴笋的做法有哪些
清炒莴笋
主料:莴笋1根
辅料:红尖椒1个
调料:食盐1/4小勺、鸡精1/4小勺、植物油适量
步骤:
1.将莴笋根部,用小刀反方向切割,把外表的粗皮割掉
2.再将尾部细嫩的皮削干净,只留下内部青绿色的茎
3.先斜切成大薄片,再切细丝;炒锅里烧热油,加入莴笋丝、盐、鸡精,用大火快速翻炒;直至莴笋丝变软即可盛盘,最后用红尖椒装饰一下
莴笋炒平菇
主料:莴笋2根、平菇250克
辅料:胡萝卜半根
调料:色拉油适量、食盐适量、黄酒适量白糖少许
步骤:
1.莴笋、胡萝卜去皮,切片
2.平菇入淡盐水浸泡10分钟,撕成小片
3.坐锅热油,放平菇炒,加盐和黄酒,炒软盛出备用
4.另起油锅,放莴笋和胡萝卜稍炒,放少许盐
5.把平菇放入锅中
6.炒匀,放一点点糖出锅(糖很少,吃不出甜味为准)
烹饪技巧:
蘑菇都有鲜味,所以做这道菜不用放味精了,但放一点点糖,可以适当吊一下鲜,还可去除莴笋中的涩味。