胃疼怎么办 缓解胃疼的方法

胃疼，多由外感寒邪、饮食所伤、情志不畅和脾胃素虚等病因而引发。缓解胃疼的方法：1、放松腹部，尽量松开皮带或者解开扣子，保障胃气流通顺畅；2、按压穴位，可以揉按内关穴位以及足三里穴位；3、保暖，患者可以通过喝一些热水或热粥、热汤、热牛奶等温食来缓解胃部疼痛的症状，还可以用热水袋敷一会儿胃部。

胃疼怎么办

1、放松腹部

放松腹部有利于缓解胃疼，胃疼的时候，尽量松开皮带或者解开扣子，保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

2、按压穴位

按压穴位可以缓解胃疼的症状，具体方法为用拇指揉按位于手腕正中的内关穴位，用大拇指按压，按压十分钟左右，可以有效的缓解胃疼症状。内关穴在距离手腕三个指头的位置。另外按压足三里穴位也可以缓解胃疼的症状，该穴位在腿部膝盖位置下方，距离膝盖四个指头的位置。

3、保暖

胃寒的人痛常是因受了冷的食物的刺激而发作的，患者可以通过喝一些热水或热粥、热汤、热牛奶等温食来缓解胃部疼痛的症状。还可以用热水袋敷一会儿胃部，缓解效果会比较明显，同时避免再进食刺激性的食物。

以上即是对胃疼怎么办的介绍，缓解胃疼的方法有放松腹部、按压穴位以及保暖，这些方法都缓解胃疼的症状。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。