胃不舒服吃什么食物好

您好，胃口不好的患者可以进食稀饭，面条和素菜，同时，患者要避免辛辣、油腻、冷冻的食物，也不进食太酸，太咸，太甜的食物，避免进食含淀粉量丰富的食物，如番薯，芋头，河粉，拉肠，粽子，马铃薯，板栗等，不吃霉变食物，少吃熏制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物。慢性胃病患者要戒烟戒酒，不喝浓茶咖啡，食物应多样化。三餐定时，不要宵夜，晚上九点之后不要吃东西。此外，患者应该生活规律，不要熬夜，晚上11点之前睡觉。适当运动，增强体质，保持良好的心态和充足的睡眠。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，一般注意，不要吃油炸油腻，辛辣刺激的食物，不要喝浓茶浓咖啡，戒烟戒酒。多以清淡的食物为主，多吃一些新鲜蔬菜水果，比如香蕉，苹果，菠萝以及猕猴桃等。多吃一些含膳食纤维比较多的食物，稀饭米汤，清汤面条都是可以的。偶尔的吃一些花生，大豆等一些营养比较多的食物。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。