胃涨气打嗝怎么办

在日常生活中经常有人在饭后出现胃胀气情况，胃胀气发作时伴随恶心呕吐、腹泻等相关症状表现，该病症不分年龄。那么，胃涨气打嗝怎么办呢？接下来就为大家解答这个问题。

胃涨气打嗝怎么办

1、注意饮食

胃是食物消化的主要场所，对于胃胀的人来说饮食的注意尤为重要，多食易消化的食物，进食时要细嚼慢咽不宜过饱，忌辛辣刺激、生冷、高脂肪、高热量等类型的食物千万不能食用，这些刺激难消化的食物会加重胃的负担。

2、药物治疗

胃胀气打嗝可能是由于消化不良或者存在慢性胃炎等情况导致的症状，如果是消化不良引起，可以口服消化酶，减轻胃肠道的气体，另一个就是口服促进胃肠道蠕动的药物，如多潘立酮、伊托必利、莫沙必利等。

3、多做运动

对于单纯性的胃胀，建议在饭后一小时增加运动，如快步走、做体操、收腹等，但不建议运动过于激烈，适当的运动能增强胃的蠕动，消除胃胀气。当出现了胃打嗝胀气的症状以后，大家也可以轻轻按摩肚子，缓解胃胀气打嗝症状。

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