20161230北京养生堂：王振海讲控糖经验方
随着生活水平的提高，三高人群越来越多，糖尿病的患者也是日益增加，那么糖尿病如何治疗呢?如何有效控糖呢，下面一起随着养生堂视频了解一下吧。
该视频主要文字介绍：
治病经验方
他与糖尿病斗争了22年，如今餐后血糖从15降到了8。她曾经患有甲状腺瘤、肝上血管瘤、糖尿病、高血压、高血脂，而如今各项指标都控制在了相对理想的范围内。是什么方法让二老的病情没有持续恶化?今天，名医夫妻现身说法，揭秘治病经验方。
从中医角度讲什么样的人容易得糖尿病呢
王老介绍，首先是湿热体质的人，再加上饮食失节、营养过盛，就容易患上糖尿病。
然后当病情进一步发展，热伤津，造成津液亏虚，进而造成阴虚。湿热必然伤脾，造成脾气虚。一个伤气一个伤阴，后造成气阴两虚。那么气阴两虚有那些症状表现呢?
气虚：疲乏无力 少气懒言。
阴虚：口干 舌红少津 腰膝酸软 头晕耳鸣 心烦失眠。
阴虚到很严重的时候就会出现镜面舌，就是舌质特别红，没有舌苔。
控糖经验方
今天王老带来了一个控糖经验方，这也是王老自己吃了22年的经验方——益气养阴方。
生黄芪：补气 调节免疫。
枸杞子：养阴 补肝肾 降糖。
葛根：清热养阴生津 治疗心脑血管病 降压。
翻白草、绞股蓝 降血糖降血压。
丹参：活血 养血 滋阴 预防糖尿病并发症。
控糖三宝
如果药方不适合您的体质，节目中当然还有简单易学的食疗方，王老称其为“控糖三宝”，这到底是餐桌上的什么美食呢?
控糖一宝：苦荞茶
苦荞具有降糖降脂降压的功效，大家可以用五六克的黄苦荞泡茶喝，反复泡，泡软的苦荞也可以直接吃下去。
【注意】有胃寒的人不宜饮用，另外也不要空腹喝，因为苦荞麦有降糖的作用，空腹喝可能会引起低血糖。低血糖患者不要空腹喝苦荞茶!
控糖二宝：葛根粉
将葛根研磨成粉或者直接买粉吃，一人一天30克。
【注意】脾胃虚寒的人慎用葛根。
控糖三宝：二麦粥
适合三高人群和糖尿病患者。
荞麦和燕麦，按照1:3的比列煮粥。
荞荞和燕麦都有润肠通便的作用，有一定的减肥作用，还可以调节免疫、增强抵抗力、防癌抗癌、益寿延年的作用。
【注意】脾胃虚寒的人慎食燕麦荞麦粥。
本期嘉宾介绍
中医专家，从事医疗、教学、科研工作近50年，历任内科主任、中华中医药内科委员会委员、全国脑病专业委员会委员、中药民族医药顾问、北京中医药学会对外交流工作委员会副主任、原北京中医药大学东方医院院长。医学基础理论知识扎实，临床经验丰富。
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