产后多久可以减肥

问题描述：

我生完宝宝之后身材变得越来越胖了，而且坐月子这段时间吃得太补了，长胖了特别多，想问一下一般生完孩子过后，多久可以减肥？

答

您好，女性在生产后半年就可以减肥了，在这个时候女性的身体已经基本恢复了，进行减肥会收到比较好的效果；如果是母乳喂养，这个时候就不适合节食减肥，毕竟婴儿的发育需要的营养都来自母亲。产后减肥要注意控制食物的热量，适当的运动，多喝水，长时间的坚持。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。