叶酸吃到什么时候停止

叶酸，是水溶性维生素，因绿叶中含量十分丰富而得名。在自然界中有几种存在形式，其母体化合物是由喋啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸3种成分结合而成。同时，叶酸对预防胚胎的神经血管畸形具有很重要的作用。那么，叶酸吃到什么时候停止呢？接下来就给大家解答这个问题。

叶酸吃到什么时候停止

一般来说，叶酸吃到什么时候停止，要看吃叶酸的目的是什么。如果是为了预防孕妇贫血，在怀孕后整个孕期都是可以服用叶酸的。如果是为预防胎儿神经管缺陷畸形，通常建议从备孕的三个月到怀上的前三个月吃叶酸，能真正起到预防胎儿神经管缺陷的目的。但需注意，需在医生指导下服用叶酸较好，以免引起身体不适。同时，平时生活中应注意多休息，多吃些含叶酸较多的食物，如青菜、小油菜、菠菜及莴苣等绿叶蔬菜以及水果等。

知识拓展：叶酸的作用

1、促进胎盘发育

因为叶酸可以促进胎盘发育，有助于给宝宝提供更加全面而充足的营养物质。同时，叶酸对于胎儿的DNA以及细胞的基本结构也会产生一定的影响，可缓解孕期孕妇精神萎靡或是舌头红肿疼痛等症状。

2、预防孕妇贫血

因为女性在怀孕期间，身体是需要足量的叶酸来帮助制造红细胞的。要是缺乏叶酸，则孕妇贫血的几率也会增加。建议孕妇在怀孕前三个月，也就是在备孕时期开始吃叶酸，以预防孕期贫血。

3、预防孕妇患先兆子痫

因为先兆子痫是妊娠特有的一种并发症，也是一种在妊娠期特有的高血压性疾患，会加大怀孕难度。有研究显示，服用含叶酸的多种维生素，可能会减少孕妇患先兆子痫的风险。此外，叶酸还有利于降低妊娠高脂血症的风险。

以上就是关于叶酸吃到什么时候停止的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。