老是放臭屁怎么回事

通常在进食后，由于肠道菌群的作用；会使部分气体随肠道蠕动排出体外。同时，伴随声音和气味，有时候会觉得很尴尬；因为有时候会比较臭。那么，老是放臭屁怎么回事呢？接下来就为大家解答这个问题。

老是放臭屁怎么回事

1、吃易产气食物

建议平时应少吃一些容易产气的食物，如土豆、玉米等，养成规律生活，适当进行运动等，都可改善放屁臭的情况。且如果平时吃了过多油腻，或者不消化的食物，就容易引起消化不良，从而引发放屁很臭的情况。这种情况需要减少对食物的摄入，多吃一些易于消化的食物，是有利于缓解放屁臭的现象的。

2、肠道菌群失衡

如果肠道内有细菌感染，则会产生恶臭味的屁。当肠黏膜受到细菌毒素的破坏时，大便也会排出剥落的坏死黏膜上皮细胞，患者常常会出现肠绞痛、发热等情况。因为患有肠道疾病的患者，肠道环境比较脆弱，或者存在一些病理因素，如肠胃炎。且肠胃炎患者肠道内的菌群组成容易失衡，一旦肠道内细菌失衡，就会导致屁臭及屁多的现象。

3、肠胃功能变弱

主要是便秘情况下，肚子里的大便不断堆积引起发酵，方便的时候就会很臭，引起人群的波澜。此时，需要平时多加锻炼，通过锻炼，促进肠道蠕动，从而减少或预防便秘的情况。此外，如果经常暴饮暴食，使得脾胃功能遭到破坏，从而引发脾胃虚寒的情况；则在腹中会有气体，这些气体从而转化为屁，时间长了就会很臭。

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