糖醋蒜每天吃多少合适

3-4瓣左右即可。虽然糖醋蒜的营养比较丰富，而且吃起来口感也非常好，但是任何食物吃多了都会对人体健康造成一定的影响，而且糖醋蒜中还含有较多的糖分，其中的大蒜也具有一定的辛辣、刺激性，食用过多时容易增加体内的火气，使人体出现口舌生疮、咽喉肿痛、大便秘结等上火的症状，所以在吃糖醋蒜的时候一定要适量食用，建议每天吃3-4瓣就可以了。