来月经肚子疼怎么办最快的方法

女性来月经肚子疼痛的现象很普遍，尤其是月经来潮第一二天，不但腰酸腹痛，有时还痛得手脚冰凉、面色苍白、直出冷汗，甚至呕吐。那么，来月经肚子疼怎么办最快的方法呢？接下来就为大家解答这个问题。

来月经肚子疼怎么办最快的方法

1、红糖姜茶

准备红糖和生姜片一同煮水喝，红糖姜茶具有养血、补气、温经活血的功效，可以有效的缓解痛经症状，除了红糖姜茶之外，还可以喝姜枣红糖水、益母草香附汤等，这些食疗方都可以缓解到痛经症状。

2、局部热敷

在月经期间一定要注意局部保暖，特别是在夏季时候避免吹空调，在冬季的时候更要做好局部保暖，避免腹部受凉也可以缓解到痛经。可以在腹部放置一个热水袋，用毛毯之类的轻薄物品盖上，保持肚子部分的温暖。

3、按摩腹部

可先仰卧于床上，将两手搓热，然后将两手放在腹部，由上至下按摩20～50次，再从左至右按摩20～50次，最后转圈按摩30次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次，可有效缓解痛经。此外，还应该避免熬夜，养成规律的作息。

4、服用药物

当经痛开始时，可以服用一定量的止痛药，如芬必得、阿托品片及安定片等，效果好的止痛药会在20-30分钟后立刻起效，并持续12小时不疼痛。但是，长期服用止痛药并不是治本之策，且会造成人体对止痛药的依赖，所以尽量少用或不用。

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