水果做冰品好吃吗?水果冰品的做法

水果的吃法可谓是多种多样，大夏天，什么吃法最爽呢？当然是冰冻啦！水果做冰品好吃吗？水果冰品的做法是什么？今天小编就来为你介绍一下啦！

水果冰品的做法

荔枝红豆冰

准备材料：荔枝、豆沙

制作方法：

1.荔枝剥皮

2.去核

3.挤入豆沙

4.串在竹签上

5.冷冻两个小时

香蕉巧克力冰

准备材料：香蕉、巧克力粉、牛奶、蜂蜜

制作方法：

1.香蕉放进料理机

2.加入巧克力粉10克

3.倒入牛奶30毫升

4.加入蜂蜜适量

5.均匀搅拌后倒入碗中

6.用香蕉片点缀

7.冷冻两个小时

芒果酸奶冰

准备材料：芒果、蓝莓、酸奶

制作方法：

1.芒果倒入料理机

2.倒入酸奶适量

3.均匀搅拌后倒入碗中

4.冷冻两个小时

5.蓝莓倒入酸奶中

6.夹出后冷冻两个小时

更多美味

牛油果抹茶冰

准备材料：牛油果、抹茶粉、蜂蜜

制作方法：

1.牛油果切开

2.挖出果肉

3.加入抹茶粉3克

4.加入蜂蜜适量

5.搅拌成泥

6.盛入牛油果皮中

7.冷冻两个小时

西瓜西米露

准备材料：西瓜、西米露

制作方法：

1.用小剜勺将西瓜肉剜出呈球形

2.将西米放入锅中煮至透明状

3.趁热浇在碗中的西瓜上

4.放凉至室温或再置冰箱冰凉即可食用

夏季吃冷饮的注意事项

1、高温时，冰棒降温是最好，每人发一个。不论在家庭还是在学校、单位。不要多发。以免吃多伤胃。

2、吃冰棒时，最好不要饭前空腹吃，以免胃受冰凉的刺激，容易胃痉挛、胃痛等肠胃不适，减少食欲。

3、肥胖者尽量少吃含奶的冰棒，以防脂肪多、糖多发胖。注意控制，最好选择含奶糖少的冰棒。

4、孩子控制能力差，大人必须严格控制孩子吃冰棒的量，不然多吃会引起诸多对身体的不良影响，厌食、发低烧、拉肚子等。

5、冰棒也不要当正餐吃，饭后最好过20分钟后再吃为好，以免影响对其它食物营养吸收，容易消化不良或腹泻。

6、孕妇最好不吃，以免对胎儿的影响，胎儿受冷后容易动，使孕妇产生不适。孕妇想吃冰棒时，注意方式方法也可以吃，可以先将冰棒捣碎，含在口中一会再咽下。但也不要多吃。

7、患有糖尿病人最好不吃，因食用后容易短时间内血糖升高，所以要控制糖的吸收，自己可以自制含糖量少或无糖冰棒。