手麻怎么办 4个按摩方法有效缓解

　　手麻在日常生活中是常有的事，但有时候出现手麻就应注意，有可能是某疾病的征兆。那么出现手麻应该怎么办呢?哪些原因会引起手麻，我们又该如何去预防呢?下面就跟随我一起去看看吧。

　　1、按摩胸部，强心固本

　　用一手拇指沿膻中穴，四指沿天池穴、神封穴按摩。

　　另一只手从颈部天突穴向下至胸底鸠尾穴上下按摩，共计100次。

　　2、按摩颈部，活血化瘀

　　以左右手分别用拇指和四指分开，掐捏喉部上端廉泉穴、人迎穴和其下端的天突穴各100次。

　　再以左右手分别有节奏地按搓颈后的天柱穴和哑门穴各64次，按搓时要辅以头部的俯仰动作。

　　3、梳洗手臂，理经祛邪

　　用右手掐捏左腋窝极泉穴，尔后再从上而下，由下而上梳洗手臂内外侧。

　　再按合谷穴和劳宫穴各64次，好再以同法换手按摩。

　　4、伸长颈部，疏筋解痉

　　双手提至腰部，吸气，然后慢慢向下压去，脚底用力抓地，挺胸收腹，颈部有意识地向上伸长，吸取天地之灵气。

　　一、患有糖尿病的人会出现手脚麻木

　　只要身体任何部位经常出现麻木、酸痛、肿胀，就要及时检查血糖。

　　二、药物或化学制剂引起的麻木

　　如感冒或拉肚子时，服用了黄连素或痢特灵后，会引起手脚麻木;在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆时间长了，也会出现手脚麻木。