红豆沙是凉性还是热性?红豆沙是凉性的吗?

大姨妈来了是不能吃凉性的食物，并且要避免接触冷水，导致身体内分泌絮乱。那么红豆沙是凉性还是热性?红豆沙是凉性的吗?

红豆沙是凉性还是热性

营养医师介绍红豆沙是属于凉性的食物，生病或者月经期间最好要少吃，实在想吃的话一定要吃热的,避免受凉腹痛。

家常红豆沙的做法

材料

红豆，陈皮，莲子，鲜百合。

做法

1.把红豆洗净后，放入清水中，浸泡2小时。

2.将莲子和陈皮洗净，鲜百合去根，去黑边后洗净沥干备用。

3.将红豆，陈皮和莲子放入锅中，加入足量清水，大火煮开后转小火煲1小时。期间要不断的关注锅中的水量，并经常用勺子搅动锅中的红豆，以免粘锅。

4.豆沙煮好后，放入鲜百合和冰糖，再继续煮5分钟。边煮边用勺子不停的搅拌豆沙，直到冰糖完全融化，豆沙变的黏稠为止。

红豆不能和什么一起吃

红豆与羊肉相克：因为同食会引起中毒

红豆与羊肝相克：同食会引起中毒。

红豆与羊肚相克：同食会引起中毒。

红豆和米相克：两者同食会引发口疮。

蛇咬伤：100天之内都不要吃红豆。

多尿者忌食红豆：阴虚而无湿热者及小便清长者忌