补血养颜茶

　　今天，小编给大家带来的是补血养颜茶，很多女性朋友都会感觉都会感觉到疲惫，气色不好等等，而补血养颜茶可以很好的帮助女性朋友改善这些毛病，下面，小编就来给大家介绍一下补血养颜茶的功效以及它的一些做法吧。

　　补血养颜茶的功效

　　补血养颜，增强体力，增强抵抗力。适合经常感到疲倦，缺乏体力，脸色苍白，抵抗力减弱的人士饮用。

　　补血养颜茶对增加和调节人体的免疫力功能有很好的作用，而且女性长期喝补血养颜茶还可以保持面色红润，健康。

　　为你节省一笔保养品费用气色是要靠身体内部调养如果你气血充足自然容光焕发。

　　女人要有好气色才会看起美，而想要拥有好气色就要补血。很多女性并不注重这一点，盲目擦护肤品和化妆，只让表面越来越差。

　　下面告诉各位女性朋友以下补血养颜茶，帮你补出好气色。

　　葡萄红枣茶

　　材料

　　红葡萄10克，红枣6枚，红茶适量。

　　做法

　　将红葡萄与红枣分别洗净，红枣去核，与红茶一同放入锅中，放入适量的水煮10分钟便可。

　　桂圆红茶

　　材料

　　桂圆肉6颗，红茶10克，红糖适量。

　　做法

　　把桂圆和红茶都清洗干净，一起放到锅里，再加入适量的水，再用旺火烧开。

　　再放入红糖，转文火煮20分钟，取汁饮用。

　　大枣枸杞茶

　　材料

　　大枣10枚，枸杞40粒，冰糖10克，清水600毫升。

　　做法

　　大枣洗净去核，枸杞洗净，与冰糖一同放入搅拌机中，放入200毫升水打碎。

　　再打开搅拌机的盖子，再放入200毫升清水，再搅打一次，这样可以将大枣与枸杞磨得细一些。

　　将打好的大枣枸杞汁过滤到小锅中(不要用铁锅)，放入200毫升清水，煮开锅便可饮用。

　　黄芪红枣茶

　　气血双虚的症状：头昏、眼花、畏寒、手脚冰冷、容易疲倦或没有力气、月经不调、低血压等等。常用八珍汤、四物汤、十全大补汤、当归补血汤等来调理。

　　说实话，这些方剂的味道让我都觉得头晕，药材也多，不一样的体质其用量和侧重点都不一样。

　　这款黄芪红枣茶，气血双补，操作十分简便。

　　药材只有两味：黄芪和红枣。

　　用量也只是保健量，适合冬季长期饮用。

　　我的喝法是喝半个月停半个月，你好根据你的体质来决定喝法。

　　材料

　　黄芪10-15g、红枣6粒、清水2-3小碗。

　　饮用量：每天1-2次

　　做法

　　1、红枣用温水泡发洗净后，去核。(不去核会有些燥热，如果体质比较寒的也可以不去核)。

　　2、黄芪和红枣用清水浸泡20-30分钟。(正常煎中药都需要把药材泡20-30分钟，以便于药性的析出)。

　　3、点火，煮滚了以后转小火煮20分钟即可。(不要用电磁炉，要用明火)。

　　结语：看完本文，相信大家对补血养颜茶的功效以及做法都有了一定的了解和认识，其实补血养颜茶有很多的做法，不同的茶对女性有不同的功效和作用，大家平时不妨试试小编总结的以上补血养颜茶的做法，自己动手试一试，有益身心健康。