滇红茶

　　现在有很多的人都爱喝茶，今天，小编给大家介绍一下滇红茶，滇红茶有很多的功效，在泡滇红茶的时候也有需要注意的地方，下面，小编就带大家来了解一下滇红茶的功效以及滇红茶泡法的要点，让大家更加了解滇红茶。

　　滇红茶

　　滇红茶一般指云南红茶，由汉族茶农创制于民国年间。产于云南省南部与西南部的临沧、保山、凤庆、西双版纳、德宏等地。

　　滇红茶的茶树比较高达，叶子肥大，茶叶中还含有多酚类物质等。

　　滇红茶的功效

　　利尿功效

　　在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，可增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。

　　如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等。以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

　　消炎杀菌功效

　　滇红茶中的多酚类物质有消炎的效果，而且含有的儿茶素能与单细胞的细菌结合。

　　所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益,民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

　　解毒功效

　　据实验证明,红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不只是一项福音。

　　提神消疲功效

　　经由医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强。

　　滇红茶对血管系统和心脏也有兴奋的作用，可以加快血液循环，消除疲劳。

　　生津清热功效

　　夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感。

　　同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。

　　此外，滇红茶的功效与作用还具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射之说。

　　滇红茶还是极佳的运动饮料，除了可消暑解渴及补充水分外若在进行需要体力及持久力的运动(如马拉松赛跑)前喝。

　　因为茶中的咖啡碱具有提神作用，又能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能而保留肝醋，所以让人更具持久力。

　　滇红茶叶是富含维生素K的饮品，而且还含维生素C等成分。

　　具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用，对防治心血管疾病十分有利。

　　滇红茶中含有氟、滇红茶多酚等成分，饮滇红茶能防龋固齿。

　　滇红茶中维生素A、维生素E含量丰富，并含有多种抗癌防衰的微量元素。

　　它是天然的健美饮料，有助于保持皮肤光洁白嫩，减少皱纹，还能抗氧化、防辐射、提高免疫力、预防肿瘤。

　　滇红茶叶还具有提神醒脑、振奋精神、增强免疫、消除疲劳等作用。

　　暖胃养胃：由于滇红茶是经过发酵过程的，那么会减少对胃部刺激，并且所含物质特易被人体消化，因此滇红茶不仅不会伤害到胃部，还能起到暖胃养胃的功效。

　　生津清热：在天气炎热的季节时，滇红茶可以起到止渴消暑的功效，这是因为茶中所含的物质能够刺激到唾液分泌，从而产生清凉感，那么也会在此时调节体温的神经中枢，帮助人体维持更充分的体力。

　　消炎杀菌：在滇红茶中所含的多酚类物质能够起到消炎的效果，因此对于细菌性痢疾患者以及中毒的人群可以适当喝一些滇红茶，能够起到一定的帮助。

　　减肥效果：滇红茶是许多女性的热爱，因为它有助于消化降脂，能够起到减肥的功效。

　　一般对糖尿病以及肾病患者也是不错的选择，由于滇红茶能够刺激胰岛素，然后降低血糖和血脂。

　　泡滇红的3个要点

　　一、用量(4~5克)。

　　二、泡10泡以上 [水温80-83度]，注意水温是要把水先烧开，再放置几分钟，稍微降温就行了。不要加冷水或者水不开就拿来用。

　　三、出汤要快1~3泡都是1秒出汤，第一泡是洗茶，第4泡开始延长到3秒，5秒，8秒这样递增出汤之后不要盖盖。

　　结语：看完本文相信大家对滇红茶的功效和滇红茶的泡法要点都有了一定了解和认识，其实滇红茶有很多的功效，对女性还有减肥的作用，滇红茶含有很多的维生素等营养物质，而且对降血脂血压都有一定的效果，大家平时可以喝点滇红茶有益身心。