*的功效与作用
问题描述：
我经常看到日本人会吃*，说*对自己的身体好，想问一下医生，*的功效与作用是什么？
答
您好，*的保健功能主要与其中的*激酶、*异黄酮、皂青素、维生素K2等多种功能因子有关。*中富含皂青素，能改善便秘，降低血脂，预防大肠癌、降低胆固醇、软化血管、预防高血压和动脉硬化，抑制艾滋病病毒等功能；*中含有游离的异黄酮类物质及多种对人体有益的酶类，如过氧化物歧化酶、过氧化氢酶、蛋白酶、淀粉酶、脂酶等，它们可清除体内致癌物质、提高记忆力、护肝美容、延缓衰老等有明显效果，并可提高食物的消化率；摄入活*菌可以调节肠道菌群平衡，预防痢疾、肠炎和便秘，其效果在某些方面优于现在常用的乳酸菌微生态制剂。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，*中富含叶酸、多种氨基酸、维生素、不饱和脂肪酸等，可以帮助肠胃消化吸收。*中的酶有助于排除身体中的胆固醇，使血压恢复正常。经常食用*可以防止骨质疏松，还可以促进凝血功能。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。