怀孕二个月吃什么对宝宝好

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怀孕两个月的孕妇可能还有早孕反应的症状，往往会出现厌食、食欲缺乏、厌油腻、恶心、呕吐。为了避免导致营养不良，应该吃一些合理的饮食，少食多餐，多吃些清淡的食物、汤类及易消化的食物，比如牛奶、鸡蛋羹、稀饭，可以吃烤面包片、馒头片、凉拌菜等等。

同时要注意保证充足的休息和充足睡眠，多呼吸新鲜的空气，保证心情愉快，避免紧张，由此可以减轻早孕反应的症状。孕吐如果比较严重，水分丢失比较多，要按时补充水分，如果是喝水都吐，小便明显次数减少，要及时到医院输液补充水分。