美发护发，从补肾入手

头发的荣枯与肾脏功能有着密切的关系。肾之华在发，肾精充盈，头发黑泽、靓丽、浓密有光泽；反之，头发泛黄、发质很差、没有弹性、易断、易分叉。所以，爱美的一定要从补肾入手。

从中医的角度来说，一个人从童年、少年、青年、中年到老年头发的演变，均和肾气的盛衰有着密切的关系。毛发的营养虽然来源于血，其生机实根于肾。肾为先天之本，是藏精之脏，不仅藏先天之本，还藏于五脏六腑。后天之精，能滋养脏腑和人体全部组织，是维持生命和生长发育的基本物质。

当肾中精气旺盛，髓海充盛时，头发就生长得浓密而有光泽，表现在外部为浓密、光亮、柔润；反之，当肝肾不足则精不化血，血不养发、发无生长之源，毛根空虚而脱落；气血虚损而不能荣养全身，则可出现衰老现象，表现在外部的脱发、早秃、斑秃等。

因此想让头发变得乌黑靓丽，关键就在于让自己的肾气强健起来，促使自己的气血变得旺盛起来，只有这样我们的头发才能真正恢复柔亮光泽的色彩。