嗓子哑了如何快速恢复

您好，如果是用嗓过度造成的嗓子哑，就要好好保养，多饮水，少吃辛辣和油腻的食物，可以泡清咽利喉的药喝，例如胖大海、菊花、罗汉果等，兼用黄氏响声丸、金嗓散结丸、金嗓开音丸等。平时降低音量说话，要学会科学用嗓，才能有效保护嗓子。 如果嗓子有疼痛感，觉得说起话来费劲，力不从心，就要去医院的耳鼻喉科检查，看看是不是声带小结或者声带息肉。如果是声带小结，可以口服药物，再结合休声，一般都可以缓解。如果是声带息肉，或者声带的其他病变，可能就要进行手术治疗。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，嗓子沙哑首先要搞清楚是什么原因引起的，比如是突然引起的沙哑，也就是急性炎症，通过给予消炎的药物，同时加一些激素进行雾化，通常7-10天就会明显的好。如果是长时间的沙哑，也有可能是慢性喉炎，这种情况要注意休息，注意发声的方式，尤其是不能长期说话。同时给予咽喉中成药的口服、发音的训练等。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。