黑豆能补充雌激素吗

可以补充雌激素的，而且经常吃黑豆，还能够起到保养卵巢和子宫的作用。日常还可多吃豆制品等含激素类的食物。要养成合理的饮食结构。可多吃黑米，谷物，扁豆等食物。在一定程度上也是可以补充雌激素的。生活工作中，要学会自我减压，避免有过大的精神压力。

拍到是可以促进机体合成雌激素的，黑豆中含有大豆异黄酮，这种物质可以在人体中为雌激素的合成提供原料，而且黑豆中的营养价值含量也很高，还可以具有保护子宫和卵巢的作用，另外身体健康状况以及心情状态也可能会影响雌激素的分泌水平，所以平时要尽量保持心态平和，多锻炼身体。