睡眠不足，加速女人的肌肤老化

分类: 养生人群•2021-11-26 03:51:02

一个女人的衰老程度可以通过观察她的”一说。所谓的"美容觉”，是指晚上的22：00至次日凌晨2：00，这段时间是新陈代谢较旺盛的时间，也是内调的最好时间。女人只有在这段时间里让身体好好休息，身体才能回报给女人青春和美丽。