包菜可以和洋葱一起吃吗?包菜能和洋葱同吃吗?

一层层的包菜卷，可以很好的吸收汤汁，营养又美味，在家可以自己做着吃。那么包菜可以和洋葱一起吃吗?包菜能和洋葱同吃吗?

包菜可以和洋葱一起吃吗

营养医师介绍包菜是可以和洋葱一起吃的，包菜可先切开，放在清水中浸泡1—2小时，再用清水冲洗,以清除残附的农药。

洋葱不能和什么一起吃

1、洋葱和蜂蜜

洋葱和蜂蜜不能一起吃，一起吃对眼睛不好，会引起眼睛的不适，严重的还会导致眼睛失明。

2、洋葱和海带

洋葱和海带不能一起吃，海带里边含有丰富的碘和钙，洋葱含有草酸，洋葱和海带一起吃容易形成结石。

3、洋葱和鱼

洋葱和鱼不能一起吃，鱼中含有丰富的蛋白质，洋葱和鱼同吃，洋葱里的草酸会分解、破坏鱼中丰富的蛋白质，使之沉淀，不容易被人体消化吸收。

4、洋葱和虾

洋葱和虾不能一起吃，虾形成草酸钙产生结石。

洋葱炒包菜的做法

1.葱姜洗净切丝，干红辣椒洗净切段

2.包菜洗净切丝

3.洋葱洗净切丝

4.热锅凉油，油热后下入葱姜和辣椒炒香

5.下入包菜丝翻炒均匀

6.下入洋葱丝翻炒均匀

7.调入生抽翻炒均匀

8.调入盐和南德调味料翻炒均匀，即可

小贴士

生抽可以不用放