失眠怎么办 男人按女人这处睡眠竟变好了

　　现代人由于生活及工作的压力，晚上易出现失眠的症状。失眠使人非常的苦恼，因为失眠不但使人的精神状态变差，而且还易使人体健康受到疾病的侵害，所以治疗失眠是非常有必要。所以，至于怎么治疗失眠，小编建议大家可以尝试穴位按摩的方法治疗失眠。>>>女人脸上这一物竟是衰老的标志

　　男人帮女性按摩哪里可治疗失眠

　　以上就是失眠给女性带来危害，如果男性想让自己的爱人不失眠，小编建议可以帮她们按这几个穴位，可以轻松治疗失眠。

　　百会穴

　　想必诸多人都听过这个穴位，常按该穴位可以为人体治疗诸多疾病，而治疗失眠就是其中一种。该穴位主要位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，也就是头顶附近，很容易找到。

　　为何该穴位可以治疗失眠?主要是因为该穴位与人的大脑相连，只要适当的按摩，可以调解人的大脑功能，从而改善失眠的症状。

　　按摩该穴位也是有科学方法的，可以用手部的拇指尖对着该穴位进行点按，直到有胀麻感即可，或者将双手张开，用掌心对着该穴位进行揉按也是可以的，时间为半分钟左右为宜。如果女性觉得自己按摩比较费事，可以让别人帮自己按摩。

　　印堂穴

　　印堂穴也是常见的穴位，该穴位的作用和百会穴一样具有治疗失眠的作用。该穴位的位置也是非常好找的，主要位于前额部，两眉头间连线与前正中线之交点处，简单说就是位于两眉之间。

　　常按摩该穴位不但可以治疗失眠的症状，而且还有治疗头痛、头晕、眼部疾病的等作用，按摩该穴位的方法也是非常简单的。可以用大拇指紧紧贴着该穴位，然后以圆周的方式进行揉按，按揉的时间为1分钟左右即可。

　　按揉该穴位力道好产生热感为宜，可以自己进行，也是可以让别人按，这些都是可以的。

　　内关穴

　　人们易忽视手心的一个穴位——内关穴，该穴位也具有治疗失眠的作用。只要每天对手心进行按揉就可以了，按3分钟左右，也可以适当加长按揉的时间，按揉的力度稍用力即可。该穴位非常好找，也是非常方便的，自己完全可以操作。