防脱发方法

分类: 健康问答•2021-12-29 17:39:41

问题描述：

平时压力比较大，结果脱发比较严重，请问防脱发的方法有什么？

答

防脱发的方法有很多，首先建议平时做好日常头发的护理工作，定期清洗头发，洗头时水温不要过高，不要使用刺激性较强的洗发产品，平时可以多吃黑芝麻、黑豆、玉米等食物，可以起到强健发质的作用。此外建议患者积极保证良好的睡眠，也有助于预防脱发。