腹泻可以吃什么水果 拉肚子吃什么水果好

腹泻就是我们常说的拉肚子，这种情况下很多人会选择多喝水、饮食清淡、服用药物等，这些也不失治疗腹泻的好办法，其实患者还可以适量吃一些水果，对治疗腹泻有一定的好处。下面我们来看看腹泻可以吃什么水果。

腹泻可以吃什么水果

1.番石榴

番石榴含有丰富的维生素C，还有果糖、谷氨酸等物质，最重要的是，番石榴中的鞣酸能保护肠道黏膜，对腹泻的康复有很好的辅助作用。番石榴对于泻痢、脱肛等病症的治疗有很好的作用。

2.苹果

苹果当中含有丰富的糖类、多种维生素、果胶、有机酸、黄酮类、多种矿物质、多酚等营养物质，可以帮拉腹泻患者补充丢失的营养物质，从而提高抵抗力，尤其其中的果胶还能起到收敛止泻的效果。

3.荔枝

荔枝性质温热，味道酸甜可口，能够促进食欲，帮助消化，具有健脑安神、补益脾胃的功效，可以帮助胃肠道功能尽快恢复，缓解腹泻、腹胀等症状。

4.香蕉

香蕉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力；相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。

香蕉中含大量果胶质，能吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数。香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和细菌。把生香蕉连皮切成段或是整条拿去蒸熟吃能止泻。

5.桃子

桃子是一种性温热的水果，其中含有多种维生素和矿物质、胶质物。尤其其中含有的胶质物可以吸收大肠当中多余的水分，不仅具有辅助治疗拉肚子的作用，同时还有防治便秘的效果。

上面就是为大家介绍的腹泻可以吃什么水果相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。