尿酸高吃什么水果最好 吃什么水果可以降尿酸

近几年来，尿酸高的发病率在不断地增加，它不再是老年人的专利，越来越多的年轻人也有可能出现尿酸高。得了尿酸高，会对患者的生活产生很大的影响，而且还会引起痛风。专家介绍说，生活中多吃水果可以降低尿酸。下面我们就来看看尿酸高吃什么水果最好。

尿酸高吃什么水果最好

1.梨

味甘、微酸，性凉，具有生津、润燥、清热、化痰、解酒的作用。梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用，梨的水分多，利尿，尿酸高可以多吃梨。

2.樱桃

樱桃中含有胡萝卜素，果胶，钾樱桃元素，b族维生素，其中钾元素能够让尿酸更好的排出，而且樱桃里面还含有铁元素，能够让血尿酸代谢循环速度变得更快。

3.柠檬

柠檬里面含有非常丰富的微量元素以及维生素，而且还可以达到降低血尿酸，降低血糖，美白皮肤，消除脂肪，减肥作用，适当的吃一些柠檬还可以让食欲有所提高，帮助消化。

4.莲雾

莲雾被誉为“水果皇帝”。莲雾性味甘平，功能清热润肺、止咳、除痰、凉血等作用，全身都是水分能很好的利尿，尿酸高的朋友可以多吃利尿降尿酸。

5.西瓜

西瓜是利尿水果，尿素高的人尤其需要进食利尿的食物，这样能加速排泄尿酸。西瓜瓜的水分含量也极高，吃西瓜之后不久你就会有小便的感觉，说明西瓜的利尿作用是比较明显的，尿酸高的朋友也可以家中常备些西瓜，多吃多利尿。

看完上文的介绍后，相信大家对尿酸高吃什么水果最好已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。