宝宝睡觉头出汗 可能的原因是什么

　　家中的宝宝是一个家庭的中心，父母关心宝宝的衣食住行，一旦宝宝出现了异常，爸爸妈妈们更着急得不得了。那么宝宝睡觉头出汗是原因，哪些因素导致宝宝睡觉头出汗呢，我们一起来看看吧。

　　宝宝睡觉头出汗是怎么回事

　　宝宝在睡觉的时候总是容易出汗，有些妈妈会顾虑，明明没有给宝宝盖被子，可是宝宝身上都是汗，自己也不感觉热，这是怎么回事。婴幼儿新陈代谢旺盛，体内热量产生多，需要通过汗液的蒸发带走多余的热量，这是很正常的事。

　　如果您的宝宝没有其他异常表现，即属于生理性多汗，这样的宝宝出汗多，不是宝宝的体质虚，家长不必担心，无需服特别药物。

　　另外，宝宝长期的多汗，会从汗中丢失了锌元素，需要有意识增加含锌丰富的食物，如蛋、肉、肝、豆和花生等，以满足宝宝生长发育需要的锌元素。如果宝宝出现厌食、体重和身高增加缓慢等情况，则要看医生，在医生指导下用含锌元素的药物治疗，一般葡萄糖酸锌副作用小，宝宝更容易接受。注意钙剂会阻止锌剂在肠道的吸收;许多宝宝在预防性服各种钙剂，锌剂要避免与钙剂一同服锌。

　　另外，宝宝除生理性多汗外，缺钙佝偻病引起的多汗也是婴幼儿宝宝常见的原因，好做一下微量元素的检测，如果缺乏要在医生的指导下及时补充，以免影响生长发育。

　　宝宝睡觉生理性出汗的原因

　　小宝宝在睡眠中出汗是常见的，并非都是体质虚弱、身体有病的症状。请各位宝妈放下心里负担。入睡1小时之内出汗是正常的。宝宝睡着之后几分钟开始出汗，额头和颈部为明显，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。这是正常的生理现象，并不是宝宝体质虚弱出的虚寒。其原因主要有以下几点：

　　一是活泼好动的孩子要靠睡梦中出汗散发热量。

　　有些活泼好动的孩子，白天运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量积聚在宝宝体内，宝宝晚间体温可达38℃左右。宝宝入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。

　　二是睡前食用牛奶、巧克力等食物引起出汗。

　　有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。另外，保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性的出汗。

　　三是天气闷热、通风不良更易让宝宝出汗。