怎样提升眼睛视力

视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定，然而当眼的屈光介质，如角膜、晶体、玻璃体等变得混浊或存在屈光不正，包括近视、远视、散光等时，即使视网膜功能良好的眼视力仍会下降。那么，怎样提升眼睛视力呢？接下来就为大家解答这个问题。

怎样提升眼睛视力

1、穴位治疗

大家都做过眼保健操，就是通过按摩眼部周围的穴位，让眼部感觉舒适，因此正确的穴位治疗可以缓解近视眼问题。按摩眼部周围的穴位能够促进血液循环加速新陈代谢，恢复眼睛生理调节，使得视力提高。

2、电磁治疗

电磁治疗是通过对眼部穴位进行刺激，从而改善近视问题，通过电池所放射的电流能够促进眼部血液循环，让眼状肌得到放松，现在很多人使用眼部保健仪器，大多都是通过这个原理。

3、捂眼治疗

在日常生活中通过几个简单的小动作，便可以让眼部得到放松，视力得到缓解，比如将双手搓热，放在眼睛上面，通过手部的热量来刺激眼部，重复做这个小动作会让眼部感觉舒适，长期坚持有利于缓解视力。

4、转眼治疗

所谓的转眼治疗，就是轻微转动眼珠，首先要双眼平视前方，之后上下左右来回转动眼珠，每个地方都停留几秒。由于近视之后眼睛会发生变形，通过这种治疗的方法可以让眼睛调回正常的形状，同时有助于改善近视。

5、眨眼治疗

当眼睛感觉到疲劳干涩时，可以通过频繁的眨眼睛，这个治疗方法非常简单，随时随地都可以做，通过不停的眨眼睛让眼部得到放松，缓解眼睛疲劳，提高视力。

6、饮食治疗

水果里面富含丰富的维生素，对于我们的视力是很有帮助的。尤其是眼睛长时间对着电脑屏幕的人一定要多吃水果和鱼，这样可以增强视力的抵抗力，对眼睛的保健作用还是很有一定作用的。

以上就是关于怎样提升眼睛视力的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。