饭后胃胀是什么原因

在我们日常生活中，大部分人都会出现胃胀的情况，尤其是吃完饭后。而引起胃胀的原因有很多，如生活作息不规律、饮食过量等。如果久病失治或治疗不当，可逐渐发展为胃痛、胃癌等疾病。接下来就为大家具体说说饭后胃胀是什么原因。

饭后胃胀是什么原因

1、肠胃疾病

常见的肠胃疾病，如慢性胃炎、胃溃疡及胃下垂等，会导致出现两种不同类型的胃胀，腹部气体滞留感及腹中胀气感。且如果胃肠里的废气积攒过多，还会出现明显的腹部不适症状，如肠鸣、亢进等。因此，平时生活中一定要多加注意。

2、功能性疾病

如消化不良及神经官能症等，而这些功能性疾病一般情况下都是较为严重的。所以应引起重视，必要时及时就医诊治，以免病情加重。建议患者平时应注意劳逸结合，保持愉快的心情，注意规律饮食，多喝水等，可缓解胃胀的情况。

3、不规律作息

当胃肠道长期处于过饥或过饱的状态中，则会使胃肠道负担过重，从而出现胃胀的情况。此外，因为压力过大会使肠道功能出现异常，如胃酸过多等，而这些异常情况会损害胃黏膜，从而加快胃肠道蠕动，导致胃胀的出现。

4、饮食结构改变

如饮食过于油腻，则很容易导致出现胃胀的情况。因为过于油腻很容易使胃肠道出现不易消化的情况，再加上摄入过量的高蛋白质与高脂肪食物，改变了肠道菌群，不利于益生菌的存活，从而导致胃胀的情况出现。此外，吃饭速度过快、咀嚼不细致，使其不能进行充分的消化，进而出现胃胀。

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