说梦话是什么原因引起的

您好，说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑。有时人说梦话是连贯的言语，或成段的述说；个别人说梦话时别人插话他却与人对答；有的人说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。在某段时间内承受的精神压力过大的话，就很容易将压力带到睡梦当中，最终就会出现频繁说梦话的现象。如果在睡前喝了咖啡以及可乐等具备着刺激性的食物，也容易导致人在睡眠当中说梦话。因为这些食物当中含有的物质会刺激到人的大脑神经。在白天身体存在着过度疲劳状况的时候，也会导致晚上睡觉的时候不断说梦话。长此以往下去可能会存在着身体疲倦乏累或者是精神萎靡等不适症状。大脑语言中枢存在着异常情况的话，那么在睡眠的时候也很容易说梦话。身体存在气血不足的人也容易在睡眠的时候说出梦话，这是因为人的心脏以及脾脏等器官组织部位都存在着失养的状态。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，晚上说梦话很常见，引起说梦话的原因很多，有可能是压力过大、精神紧张诱发的。经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。虽然不是什么疾病引起的，但是也可以吃一些安神补脑的药物，维生素B１、B12，复方丹参片，阿胶等等。调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。