糖尿病患者能吃南瓜吗

糖尿病人在日常饮食方面需要注意的地方是非常多的，对于很多含糖分的食物都不敢去吃，否则就会使得自己血糖升高。南瓜是一种营养价值很丰富的食物，但是其中含有的糖分比较高，因此很多人认为糖尿病病人不能吃南瓜。那么，糖尿病患者能吃南瓜吗？接下来就为大家解答这个问题。

糖尿病患者能吃南瓜吗

糖尿病人可适量食用南瓜。南瓜既可以充当主食，又可以充当蔬菜。南瓜里面含有丰富的维生素、纤维素以及含有大量的氨基酸，非常适合糖尿病患者，它吸收得比较完全能够补充能量，再者纤维素能给糖尿病患者起到润肠通便的作用。但是建议少量吃一点，吃的时候应该同时减少主食，而且推荐将南瓜蒸着吃，不要选择油炒、炖肉或油炸的方式，否则会摄入过多的油脂，不利于血糖控制。另外，患者进食南瓜时注意多饮水，也应该配合其他的蔬菜同食进食，还要注意经常监测血糖的变化。

知识拓展：糖尿病的饮食

1、三餐规律

有很多糖尿病患者都认为自身少吃主食，可以防止血糖升高，其实不然，这种情况可能会出现低血糖的情况，还会让体内的蛋白质过分分解，从而会导致自身营养不良，所以一定要养成三餐要规律的习惯。同时远离烟酒，烟酒可能会对人体器官造成损害，会是更加影响病情。

2、限制脂肪

糖尿病是由于胰岛素分泌所引起的代谢紊乱，因为糖尿病容易引发其他的心脑血管疾病，所以必须要限制脂肪摄入量，避免发生高脂血症。不过可以吃低蛋白的食物，如果摄入蛋白质过量的话，可能会增加肾脏的负担，所以说建议吃一些低蛋白的食物。

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