产后骨盆修复怎么做
问题描述：
我现在刚刚生完宝宝，最近一段时间我想去做一个骨盆修复，但是我不知道这种修复过程是不是特别的痛苦，我想知道产后骨盆修复怎么做比较好呢？
答
您好，在怀孕之后需要保持一个良好的生活习惯，因为在怀孕的时候会导致整个人的身体处于一种虚弱的状态，并且在怀孕的时候不可以过度的运动以及食用一些过于刺激的食物，否则都会导致体内的胎儿出现各种的异常情况。 在怀孕生产之后如果出现了骨盆下垂的情况，这是比较正常的一种生理反应，其产生的主要原因是由于自身的各种子宫出现了过度的磨损，是可以在后期通过产后骨盆恢复进行治疗的。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，女性在产后做骨盆修复，可以将身体处于仰卧位，双腿太高至九十度，双手抱住大腿靠近膝腹部，让骨盆受到挤压，帮助韧带恢复。另外也可以收缩肛门括约肌，导致修复骨盆的效果。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。