速溶咖啡的危害

您好，长时间喝速溶咖啡，可导致人体摄取过多糖,易诱发肥胖症及糖尿病的发生。二是钙缺乏。长时间饮用速溶咖啡,会导致游离钙含量下降，引起血钙降低,易发生骨质疏松、骨折等并发症。三是失眠。长时间大量饮用速溶咖啡，可使机体兴奋性增强，难以入睡，造成失眠。长时间的失眠症也会导致人体的免疫力下降。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。