鲫鱼汤孕妇可以吃吗

问题描述:

怀孕三个多月了,婆婆给我熬了一些鲫鱼汤,说给我补充营养,请问鲫鱼汤孕妇可以吃吗?

鲫鱼汤孕妇也可以吃。鲫鱼汤营养丰富,含有大量的蛋白质、矿物质,孕妇喝鲫鱼汤能为身体补充营养。鲫鱼汤含钙量也比较高,孕妇喝鲫鱼汤还能为身体补钙。但要注意,孕妇喝鲫鱼汤不要放入刺激性的调味品,以免引起上火的症状。给孕妇熬制鲫鱼汤时也不要放入太多的油,以免增加胃肠消化负担。