孕妇失眠睡不着怎么办

您好，孕妇失眠睡不着要先调节好作息时间，在白天不要睡觉太多，在晚上11点之前入睡尽量不要熬夜。在晚上临睡觉之前可以吃一些香蕉或者牛奶，也可以用温水泡脚能够促进睡眠。 孕妇失眠尽量不要随便的服用药物，药物会影响胎儿的发育，尽量选择物理方式去调节身体。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，孕妇失眠多数是精神压力大等导致神经衰弱引起的。建议：孕妇平时需要养成良好的生活习惯，避免熬夜、劳累等，并且可以吃些安神的食物，如蜂蜜、牛奶等。另外可以在睡前泡脚帮助放松神经。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。