入睡困难是什么原因

您好，睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现﹐也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。可由多种因素引起，常与躯体疾病有关，包括睡眠失调和异态睡眠。睡眠与人的健康息息相关。噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。高速跨几个时区的旅行以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，因此也出现失眠。应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都有是暂时性失眠的常见原因。各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起失眠。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，入睡困难可能是噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠；生理因素，高速跨时区旅行以及由白班改夜班工作，体内生物钟尚未适应新的昼夜节律；心理社会因素，应激和各种生活事件均可引起失眠；躯体疾病，各种疼痛性疾病。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。